Sırt ağrıları 30’lu yaşlarda başlıyor

Ankete göre, ortalama olarak 40 yaşında artrit ve eklem ağrısından şikayet edildiği, kadınların çoğunda 50 yaşına geldiklerinde aşırı terlemenin görüldüğü belirtildi.

Katılımcılardan onda dördü, büyüklerinden daha sağlıklı yaşlandığını, yüzde 60’ı yaşlanırken sağlığına daha fazla özen gösterdiğini söyledi.

Yetişkinlerin yine onda dördü, 20’li yaşlarındayken çok formda olduklarını belirtirken, dörtte biri 30’lu yaşlarında fiziksel açıdan zirvede olduklarını kaydetti.

Katılımcıların yarısından fazlası yaşlandıkça soğuk havanın sağlıklarını etkilediğini ifade ederken, çoğu sigara ve güneşe fazla maruz kalmanın hala devam ettirdikleri kötü alışkanlıklar olduğunu itiraf etti. On kişiden biri de sağlığının kötüye gitmesinden vardiyalı çalışma koşullarını sorumlu tuttu.

Araştırmada, şikayet edilen rahatsızlıklara yol açan faktörlerin düzensiz beslenme, yetersiz egzersiz, uykusuzluk ve aşırı alkol tüketimi olduğu tespit edildi.