Okula giden çocuklar nasıl beslenmeli?
Beslenme, çocuklarda büyüme ve gelişmenin yanında okul başarısında da büyük rol oynar. Yapılan araştırmalarca kanıtlanmıştır ki sağlıklı beslenen ve özellikle
Read More
DİYET VE BESLENME
Fazla kiloları çiğneyin
Hastalıkları beraberinde getiren fazla kilolara karşı bazı basit önlemler almak yetebiliyor. Uzmanlar yapılan araştırmalarda ilginç sonuçlara varıldığını ancak zayıflamada etkili olan ilginç
Read More
Siyah üzümün faydaları saymakla bitmiyor!
Şu sıralar tam mevsiminde bulunduğumuz siyah üzüm, kendi küçük ama marifeti büyük besinler arasındadır. Bol miktarda vitamin, mineral ve çeşitli
Read More
Sağlıklı uyku beslenmenin ucunda!
Uykunun insanı sağlıklı tutan en önemli fonksiyonlardan olduğunu kaydeden Enç, “Bir yenilenme, tamir, bakım ve onarım sürecidir. Siz mışıl mışıl
Read More
Gribe karşı 6 çay!
Bağışıklık sisteminin hastalıklarla savaştığı şu günlerde, vücut direncini artırmak için besin takviyeleri almak gerekiyor. Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Uzmanı Sevil
Read More
KARNABAHAR BEL ÇEVRESİNDEKİ YAĞLARI ERİTİYOR!
Haftada en az 3 gün sofralarda karnabahara yer verilmesi gerektiğini söyleyen Dr. Ayça Kaya, karnabaharın faydalarını sıraladı… Kışın günlerin kısalması,
Read More
HANGİ SÜT DAHA GÜVENİLİR?
Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy, tüketicileri çiğ olarak satılan ve hiçbir şekilde denetlenmeyen sütleri tüketmemeleri konusunda uyarıyor. Sokakta satılan sütün toplum
Read More
HAFIZAYI GÜÇLENDİREN BİBERİYE ÇAYI!
Biberiye çayının hafızayı güçlendirdiğini söyleyen Dr.Gönül Ateşsaçan, biberiye çayı tarifi verdi… İşte hafızanızı güçlendirecek doğal çay tarifi… Biberiyenin faydaları arasında
Read More
Diyet yapanlara uyarı
Diyet yapmaya başlamanın tartılma takıntısını beraberinde getirdiğini hatırlatan Diyetisyen Hilal Mutlu, şöyle konuştu: “Açken, tokken, tuvaletten önce ve sonra, gece
Read More
Ebru Şallı’yı zinde tutan Gıda ?
Yıllardır süper vücudundan hiçbir şey kaybetmeyen Ebru Şallı, günde iki saat spor yaparak ve 250 gram çiğ semizotu yiyerek zinde kaldığını söyledi.Bu
Read More